Coaching

RESSOURCENORIENTIERTES COACHING

„Eigentlich weiß ich ja, wie es mit dem Abnehmen funktioniert, aber ich schaffe es einfach trotzdem nicht“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Dann kannst du in einem Coaching die eigene Haltung zum Thema Gesundheit, Ernährung oder Körpergewicht klären und eine neue Haltung entwickeln. Oft scheitern die so schön formulierten Ziele daran, dass sie zwar von unserem Verstand gesetzt werden, aber nicht von unserem Bauchgefühl bzw. dem Unbewussten unterstützt werden. Das Coaching ist dabei nicht auf das Thema Ernährung begrenzt. Es kann auch an anderen Themen gearbeitet werden, bei denen Du Dir eine Veränderung in Ihrem Leben wünschst.

Ich arbeite im Coaching mit dem Züricher Ressourcen Modell. Ziel ist es, eine Haltung zu entwickeln, die von Kopf und Bauch getragen wird. Entwickle Dein ganz eigenes Ziel und lerne, wie du deine Ziele auch in herausfordernden Situationen verfolgen kannst. Ziele, die wir aus ganzem Herzen und mit vollem Verstand entwickeln, verfolgen wir gerne! Und dann macht eine gesunde Lebensweise nicht nur Sinn, sondern auch Spaß!

ABLAUF

FÜR WEN?

- für alle, die schon etwas über gesunde Ernährung wissen und nun endlich ihrem Ziel näherkommen möchten - für alle, die erfolgreich einen neuen, gesunden Lebensstil entwickeln möchten Ein gesundes Leben ist oft verknüpft mit Fragen, die über die Ernährung hinausgehen und unser Leben, unseren Beruf und unseren Alltag betreffen. Das Coaching ist explizit auch - für alle, die sich über ein Thema im Leben Klarheit verschaffen möchten - für alle, die sich in einer Umbruchphase befinden oder diese gerne einläuten möchten - für alle, die Ziele in einem Lebensbereich haben und nun eine Umsetzungskompetenz entwickeln möchten - für alle, die selbstbestimmt Prioritäten in Ihrem Leben setzen und diese auch nachhaltig verfolgen möchten - für alle, die etwas in ihrem Leben verändern wollen: Denkweisen, Haltungen, Verhaltensmuster

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